Pilates alivia desconfortos da gravidez
A prática evita a dor nas costas, alivia inchaços nas pernas e ainda colabora para um parto mais tranquilo.
Confira matéria completa no site:
http://bebe.abril.com.br/gravidez/saude/pilates-gravidez.php
Personal Trainer com mais de 12 anos de experiência. Palestrante, Avaliador Físico, Consultor de Qualidade de Vida e Atividade Física, Instrutor de Pilates, Treinamento Funcional, Calistenia, Pilates Funcional (mix de Pilates e Treinamento Funcional) e Alongamento Terapêutico.
Nenhum comentário:
Postar um comentário